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HSN Ashwagandha Shoden® + Magnesio Albion™ Minerals | 120 Cápsulas Vegetales | Complejo Extracto de Ashwagandha + Magnesio Quelado + L-Teanina Natural

HSN Ashwagandha Shoden® + Magnesio Albion™ Minerals | 120 Cápsulas Vegetales | Complejo Extracto de Ashwagandha + Magnesio Quelado + L-Teanina Natural

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Ashwagandha Shoden + Magnesio Complex de HSN: El suplemento perfecto para mejorar el sueño

Hoy en día, muchas personas buscan soluciones naturales para combatir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Una de las alternativas más populares es la Ashwagandha, una planta adaptógena que ayuda a regular el estrés y favorece la estabilidad emocional. En este contexto, el suplemento Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN se presenta como una excelente opción. Este producto combina la potencia de la Ashwagandha con los beneficios del magnesio y la L-teanina, creando una fórmula eficaz diseñada específicamente para apoyar el descanso nocturno.

¿Qué es la Ashwagandha Shoden y cómo ayuda al sueño?

La Ashwagandha Shoden es un extracto altamente concentrado de la planta Withania somnifera. Este adaptógeno ha sido utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica por sus propiedades para reducir el estrés y la ansiedad. La Ashwagandha Shoden utilizada en este suplemento está estandarizada para contener un 35% de glicósidos de withanólido, los compuestos bioactivos responsables de sus efectos beneficiosos. Cada dosis diaria del suplemento aporta 120 mg de este extracto, lo que equivale a 4800 mg de raíz y hoja de Ashwagandha.

Los estudios han demostrado que la Ashwagandha puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que contribuye a una mayor relajación y un sueño más profundo. Este suplemento está formulado específicamente para usarse por la noche, ayudando a mejorar la resistencia del cuerpo al estrés y facilitando el inicio del sueño.

Magnesio quelado de alta biodisponibilidad

El magnesio es otro de los ingredientes clave en la fórmula de HSN. Este mineral es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en más de 300 procesos enzimáticos. Sin embargo, no todos los tipos de magnesio son iguales en términos de absorción. El magnesio quelado, utilizado en este suplemento bajo la patente Albion Minerals, es una de las formas más fácilmente absorbidas por el cuerpo.

Cada dosis diaria proporciona 225 mg de magnesio elemental, lo que contribuye a la relajación muscular y al apoyo del sistema nervioso. El magnesio también es crucial para la síntesis de melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño. Al combinarse con la Ashwagandha, el magnesio ayuda a mejorar aún más la calidad del descanso, permitiendo un sueño más reparador.

L-Teanina: El toque de calma natural

Además de la Ashwagandha y el magnesio, el Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN también incluye L-teanina, un aminoácido que se encuentra naturalmente en el té verde. La L-teanina es conocida por su capacidad para promover la relajación sin causar somnolencia, lo que la convierte en un complemento ideal para una fórmula diseñada para mejorar el descanso nocturno.

La L-teanina actúa en el cerebro aumentando los niveles de los neurotransmisores GABA, dopamina y serotonina. Estos neurotransmisores juegan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y la relajación, ayudando a calmar la mente antes de dormir. Esto significa que tomar este suplemento antes de acostarse no solo ayuda a conciliar el sueño más fácilmente, sino que también promueve un estado de calma mental que contribuye a una mejor calidad del sueño.

Uso recomendado y beneficios del Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN

Este producto está diseñado para ser tomado una vez al día, justo después de la cena. La dosis recomendada es de dos cápsulas vegetales, que son fáciles de tragar. Al seguir esta pauta, los usuarios pueden esperar una mejora en su capacidad para manejar el estrés, un mayor equilibrio emocional y una ayuda efectiva para iniciar el sueño.

El Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN es ideal para personas que buscan una solución natural y eficaz para mejorar su bienestar nocturno. Los beneficios incluyen:

  • Mejora de la resistencia al estrés: La combinación de Ashwagandha y magnesio ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
  • Estabilidad emocional: Estos ingredientes apoyan el equilibrio emocional, lo que es crucial para una buena calidad de vida.
  • Mejora del sueño: Al favorecer la relajación mental y muscular, este suplemento facilita la conciliación del sueño y ayuda a que sea más reparador.

¿Por qué elegir el Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN?

Una de las principales razones para elegir este suplemento es la calidad de sus ingredientes. HSN utiliza materias primas de alta calidad, como la Ashwagandha Shoden y el magnesio de Albion Minerals, ambos conocidos por su alta biodisponibilidad y eficacia. Además, este producto está fabricado en España bajo estrictos estándares de calidad (IFS y GMP), lo que garantiza su seguridad y eficacia.

Otro aspecto importante es que el suplemento está libre de alérgenos y no contiene organismos genéticamente modificados (OMG). Esto lo convierte en una opción segura para personas con sensibilidades alimentarias o que prefieren productos naturales y limpios.

Conclusión:

El Ashwagandha + Magnesio Complex de HSN es una fórmula bien equilibrada y eficaz, diseñada específicamente para mejorar el bienestar durante la noche. La combinación de Ashwagandha, magnesio y L-teanina proporciona una solución natural para quienes buscan reducir el estrés, mejorar el sueño y mantener la estabilidad emocional. Fabricado bajo los más altos estándares de calidad, este suplemento es una excelente opción para cualquier persona que quiera mejorar su descanso nocturno y su calidad de vida en general.

Al elegir este producto, estás invirtiendo en una solución que combina ciencia, naturaleza y eficacia para cuidar tu salud de manera integral.

Reviews
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08/30/2024
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VerónicaMM
Rápido de leer y fácil de entender. Psicología para todos que explica cómo modificamos nuestros pensamientos y comportamientos en función de aquello que nos rodea
08/09/2024
IL
Iker Letona Apaolaza
Me ha gustado mucho. Tengo intención de estudiar psicología en la universidad a distancia y después de leer este libro todavía tengo mas ganas. Creo que es un libro para leerlo mas de una vez para entender del todo todos los conceptos que se plantean
07/04/2024
MB
Mr. Bricker
Vaya por delante el profundo respeto que profeso a Ramón, uno de los mejores psicólogos conductuales de mi maravillosa ciudad, Granada.No he comprado solo este libro, sino los tres que ha publicado. Son imprescindibles en la biblioteca de todo psicólogo conductista, y una lectura tanto amena como divertida.El principal problema es que prácticamente, desde las primeras páginas a la última, todo está profundamente envuelto en un fortísimo sesgo ideológico de izquierda intensa.Me parece genial que cada cual siga su senda, pero como bien apunta en alguna charla, la psicología y la ideología JAMÁS deben mezclarse.Es completamente innecesario aludir constantemente a “esa gente de derechas, es que Donald Trump, es que los conservadores, e que los liberales”.Es fundamental que un psicólogo, o cualquier profesional del método científico, entienda y respete que existen diversos puntos de vista y que estos pueden ser igual de válidos, independientemente de nuestras preferencias personales. En el ejercicio de su profesión, un psicólogo debe mantener una postura de apertura y empatía hacia todas las perspectivas, ya que su objetivo principal es comprender y ayudar a las personas, no juzgarlas.Es un error asociar la adhesión a ideologías conservadoras con características negativas o malintencionadas. Las personas adoptan posturas políticas basadas en una variedad de factores, incluyendo sus experiencias personales, valores culturales, y principios éticos. Ser conservador no es sinónimo de ser una mala persona. Al igual que los individuos de ultra izquierda, los conservadores pueden ser igualmente compasivos, éticos y comprometidos con el bienestar de su comunidad.
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04/26/2024
S
Sonia
Al menos para tener una ligera idea de por qué aún reenviamos las puñeteras cadenas de mensajes y no dejar que el horóscopo nos tuerza el fin de semana.Nogueras se sale por los cuatro costados aquí y en los otros dos libros que "complementan" la sagaApto para todos los públicos
04/15/2024
JR
JONATAN RUEDA CARRION
Presté el libro y me lo perdieron, así que he vuelto a comprarlo. Es uno de mis libros favoritos. Te hace abrir los ojos y entender cómo tu cerebro funciona y lo fácil que es que nos engañemos a nosotros mismos con bulos, pseudociencias, religiones y creencias.Te enseña a observar esas señales para identificar en qué momento nos estamos contando un bulo a nosotros mismos.Grande Ramón Nogueras.
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04/14/2024
M
Manelvg
Bien documentado, directo, buena estructura y muy buenos ejemplos de estudios. Recomendable
03/31/2024
AN
Alvaro navarro
Me ha encantado, bien escrito, claro y divertido, Ramón ha hecho una gran labor, y por su puesto lo recomendaré y regalaré muchas veces
02/07/2024
RC
Raúl Cruz Ruiz
Review Image
Y al ser un libro se ha pasado el mes pq no me he puestoba leerlo hasta ahora. ¿Y ahora qué?
12/02/2023
E
Emilio
Me gustan mucho estos temas, pero este libro concreto no.He visto varias conferencias de este señor que se basan en decir que se ha leído un libro y nos lo cuenta sin aportar nada y este libro es igual que sus conferencias. Palabrotas y tonterías incluidas. De verdad, os recomiendo buscar sus charlas en las que te cuenta que se ha leído un libro y ya sabréis cómo es este libro.Llevo 40 años leyendo libros de este estilo y no esperaba otro Sagan, pero es que es muy cuñado hablando, usando su propio lenguaje. Muy, muy cuñado.A evitar. Hay mil libros sobre sesgos cognitivos mejores que este. Imagino que en el mundo del regaaeton y el tiktok no podemos esperar nada mejor.
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11/28/2023
S
Sonia
Se lo regalé a mi marido y le encantó. Vio una entrevista de Ramón Nogueras y le llamó la atención. El libro es muy ameno, fácil de leer.
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