Bola Suiza Pelota de Ejercicio para Fitness con bombín Bola de Yoga Pilates y Ejercicio Balón para Sentarse Balón de Ejercicio para Fitness

Características:

• SISTEMA ANTIRREVENTONES: El material de PVC de alta calidad con el que está hecha la pelota y su novedoso sistema anti reventones hacen que resulte muy robusta y resistente a los reventones. Por favor, tenga en cuenta que el sistema anti reventones es limitado. Asegúrese de que la pelota no esté dañada antes ni durante su utilización. En el suelo y en los alrededores no debe haber objetos afilados que puedan dañar el material.

• MULTIUSOS: La pelota de fitness BODYMATE es el complemento perfecto para hacer gimnasia en el hogar, ya sea pilates, yoga, Crossfit o entrenamiento abdominal. Además, también resulta muy práctica para sentarse en la oficina o en casa.

• SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE: Gracias a su superficie ligeramente áspera, esta pelota de gimnasia es particularmente antideslizante y resistente al desgaste. Además, el material utilizado en su fabricación es no contaminante y respetuoso con la piel.

• INCLUYE LIBRO PDF CON EJERCICIOS Y BOMBÍN DE AIRE: Puede descargar aquí el libro con 44 ejercicios de entrenamiento funcional: www.allmates.com/FitnessBallES.pdf *** Las pelotas de gimnasia BODYMATE incluyen un bombín de aire manual muy fácil de usar, por lo que no necesitará nada más para comenzar a entrenar.

• EL TAMAÑO ADECUADO: Para lograr una ergonomía perfecta, la pelota de fitness está disponible en varios tamaños. La descripción del producto incluye una tabla de selección. En el tamaño indicado, la pelota hinchada estaría «dura». Si desea una pelota del mismo tamaño más “blanda”, debe elegir la siguiente medida. Si tiene más preguntas, solo tiene que enviar un correo electrónico a contact@allmates.com.

Detalles: Libro electrónico con numerosos ejercicios incluidos:

Con la compra de cada pelota de fitness BODYMATE, enviamos el libro electrónico Entrenamiento funcional con la pelota de fitness, de Alix Anderson, en versión PDF.

Contenido del libro:

"Por fin se ha decidido por la pelota de fitness BODYMATE para entrenar. ¡Enhorabuena por esta decisión tan acertada! El entrenamiento con la pelota es muy variado y beneficioso para todo el cuerpo. Los ejercicios realizados con la pelota de fitness BODYMATE entrenan cuatro aspectos fundamentales:

1. Movilidad

2. Resistencia

3. Fuerza

4. Coordinación.

En los ejercicios explicados a continuación se van trabajando distintas zonas corporales como la espalda, el abdomen, las piernas, el pecho, los brazos, los hombros o las nalgas. Por esta razón sirven tanto para fortalecer los músculos en su totalidad como para incrementar el nivel de entrenamiento físico."

Tras una introducción al tema de entrenamiento funcional, se presentan cuarenta y cuatro ejercicios de entrenamiento funcional con la pelota de fitness BODYMATE para principiantes, para avanzados y para deportistas de alto rendimiento.

Hinchado correcto:

Antes de llenar la pelota, debe dejarla a temperatura ambiente durante, como mínimo, tres horas. Y siempre debe hacerlo usando aire también a temperatura ambiente.

Si utiliza una bomba de pie o un compresor (ninguno de ellos está incluido en el envío), resultará siempre más rápido y cómodo. Pregunte, por si acaso, a sus vecinos o familiares por si tuvieran una.

El primer llenado debe alcanzar hasta el 80 % de su diámetro. Después, debe dejarla durante un día entero en un cuarto caliente y, a continuación, llenarla completamente ya.

Marca: BODYMATE.

Color: Negro.

Dimensiones del paquete: 11.2 x 6.3 x 5.2 cm.